ГИГИЕНА ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ (греч. hygieinos — приносящий здоровье, целебный),часть личной гигиены, включающая гигиенические правила, выполнение которыхспособствует сохранению и укреплению здоровья человека, обеспечивает нормальнуюфункцию половых органов, а также предупреждение их заболеваний. Имеетособенности в зависимости от возраста, пола и физиологического состоянияорганизма.

Гигиена половых органов женщины учитывает особенности развития в разные периоды еежизни. Слизистая оболочка половых органов девочки нежна, легко ранима, малоустойчива к инфекциям, что обусловливает необходимость поддержания их особойчистоты. При отсутствии надлежащего ухода может развиться вульвит.

После каждого мочеиспускания и дефекации, а также утром и обязательно перед сномполовые органы следует обмыть тёплой водой. Нельзя использовать для подмываниявысокощелочные сорта мыла (хозяйственные) и крепкие дезинфицирующие растворы(соду, перманганат калия), что ведёт к разрушению защитноговодно-липидно-слизисто-солевого слоя. Подмывать нужно чисто вымытой рукой,марлевой салфеткой или ватой в направлении от лобка к заднепроходному отверстию. В организованных детских коллективах должны быть индивидуальныепродезинфицированные и промаркированные горшки; подмывание следует проводитьиндивидуальными тампонами. Кожу девочки после подмывания следует просушить,прикладывая чистую пелёнку (без растирающих, а только промакивающимидвижениями). Нельзя использовать для просушивания общие полотенца и пелёнки, атакже брать детей с собой в ванну. При малейших признаках раздражения кожиполовых органов делают гигиенические ванночки с отварами ромашки (череды) илислаборозовым раствором перманганата калия. После осторожного, но тщательногопросушивания раздражённые участки смазывают простерилизованным подсолнечныммаслом и др. Детей с раннего возраста приучают к регулярному опорожнениюмочевого пузыря и кишечника, т. к. задержка естественных отправлений ведёт кпереполнению прямой кишки и мочевого пузыря, что отрицательно сказывается нафункции органов таза, а у девочек может обусловить нарушение нормальногоположения матки. К 5-6 годам детей следует научить самостоятельномууходу за половыми органами. Учить надо осторожно, чтобы не вызвать раннегопробуждения полового чувства, которое может возникнуть при недостаточномгигиеническом уходе (остатки кала и мочи могут вызвать зуд и раздражениеполовых органов). Дети должны носить удобное, не стесняющее движений и неприлегающее плотно к половым органам бельё из натуральных тканей. Трусынеобходимо менять ежедневно, особенно у девочек. Влагалищные выделения, которыеимеются и у маленьких девочек, попадают на трусы вместе с мочой и затвердевают,что приводит к раздражению кожи и слизистой оболочки вульвы. В этихвыделениях могут размножаться бактерии, которые способны вызвать вульвовагинит.

При ненормальных выделениях или других признаках воспаления следует обратитьсяк врачу гинекологу.

В подростковом возрасте ко времени полового созревания девочка должна освоить все необходимые правила гигиены половыхорганов. Её заранее следует подготовить к появлению менархе.

Отсутствие психологической готовности у возбудимых девочек может быть причиной психическихтравм и психогенных нарушений менструального цикла.

В период менструации половые органы повышенно восприимчивы к инфекции в связи с некоторым снижением защитных сил организма и наличием раневой поверхности в матке. Даже принормальном течении менструации не разрешаются прыжки и тяжёлые физическиеупражнения, а также езда на велосипеде и плавание. Мыться лучше под душем,принимать ванну и посещать баню не рекомендуется; не реже двух раз в деньследует обмывать половые органы тёплой водой с мылом (нельзя проводить подмываниенепосредственно в тазике). Для собирания менструальной крови рекомендуетсяпользоваться гигиеническими прокладками из бинта и ваты (можно использоватьсалфетки из старой мягкой хлопчатобумажной ткани, предварительно прокипячённыеи проглаженные утюгом). Прокладки следует менять по мере пропитывания ихкровью, не допуская её высыхания, что предупредит травмы кожи промежности.

При раздражении слизистой оболочки половых органов полезно при подмываниииспользовать некрепкие настои ромашки, череды, чая. Рекомендуется вестикалендарь менструального цикла, в который записываются сроки появленияменструаций, их продолжительность.

После окончания менструации девушка илиженщина должна соблюдать правила ухода за половыми органами. Складки междубольшими и малыми половыми губами, кожная складка, покрывающая клитор,преддверие влагалища — всё это места, где оседают остатки мочи и половыхсекретов, которые, разлагаясь, могут стать причиной резкого неприятного запаха,последующего раздражения, а иногда и воспаления. Поэтому не менее 2 раз в деньполовые органы обмывают тёплой водой с мылом, предварительно вымыв руки.Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнююочередь — область заднего прохода (садиться в тазик при подмывании недопустимо).Смена белья производится ежедневно. Спринцевания влагалища делать нерекомендуется, особенно во время менструации, т. к. влагалище имеет собственнуюхимическую микросреду, предохраняющую внутренние половые органы от воздействиямикроорганизмов. Влагалищные спринцевания должны проводиться только порекомендации врача.

Гигиена половых органов женщины в климактерическом периоде связана с изменениями функции нервной системы, нарушениямигормонального равновесия, обменных процессов, изменениями в анатомии и физиологииполовых органов. У большинства женщин наступление климакса не вызываеткаких-либо неприятных ощущений и патологических явлений, и поэтому достаточносодержать в чистоте тело и половые органы. Не рекомендуется при подмываниичрезмерно увлекаться дезинфицирующими растворами соды, перманганата калия, т.к. это ведёт к пересушиванию кожи и снижению её устойчивости к инфекции.Предпочтительнее для гигиенического ухода отвары трав и простерилизованноеподсолнечное масло. При повышенной сухости слизистой оболочки половых органовможно применять стрептоцидовую эмульсию (не более 2 недель подряд и приотсутствии непереносимости сульфаниламидов), а также питательный крем свитамином. А для сухой особо чувствительной кожи. В связи с гормональнойперестройкой в организме у некоторых женщин пожилого возраста может появитьсязуд наружных половых органов. Во избежание этого рекомендуется носить толькохлопчатобумажное или льняное бельё, избегать во время сна перегревания тела,исключать из пищи острые блюда, копчёности, экстрактивные вещества. Припоявлении зуда необходимо обратиться к врачу-гинекологу, посещать которогопрофилактически необходимо не реже 2 раз в год, т. к. в этом возрастеувеличивается возможность возникновения различных заболеваний половых органов.

Гигиена половых органов мужчин заключается в регулярном обмывании кожи половыхорганов и промежности с раннего возраста. Надо иметь в виду, что у мальчиков до5 лет (если не проводилось ритуального обрезания) фимоз может бытьфизиологическим, в связи с чем не обязательно для проведения гигиеническихмероприятий раскрывать головку полового члена.

В случае воспаления крайней плоти и появления гнойных выделений из препуциального мешка необходимо обратиться к врачу-урологу. После 5 лет физиологический фимоз проходит, и убольшинства крайняя плоть позволяет раскрыть головку полового члена длясмывания накапливающейся смегмы, а также слизи, капель мочи, которыеявляются питательной средой для микробов. Обмывание проводят тёплой водой смылом ежедневно, тщательно просушивая промакивающими движениями. В подростковомвозрасте мальчик должен приобрести навыки самостоятельного ухода; за половымиорганами. Подростка надо предупредить о появлении поллюций ипсихологически к этому подготовить. После поллюций необходимо обмывать половыеорганы тёплой водой. Важно предостеречь его в этом возрасте от случайной половой жизни, деликатно предупредив о возможных пагубных последствиях (см. Венерические болезни).

Содержание в чистоте половых органов должно стать нормойповедения мальчика и взрослого мужчины в течение всей жизни. В пожиломвозрасте, помимо гигиены, требуется обязательно (не реже 2 раз в год) посещениеуролога для исключения возрастных изменений предстательной железы, атакже онкологических заболеваний половых органов. При появлении крови в моче и спермеследует немедленно обратиться к урологу.

Гигиена половой жизни требует выполнения дополнительных гигиеническихправил. Желательно, чтобы перед половым актом мужчина и женщина приняли душ. Обязательнообмывание наружных половых органов тёплой водой с мылом до и после коитуса (необходимоналичие индивидуальных полотенец для обтирания). После первого половогосношения в течение 4-5 дней необходимо воздержаться от полового акта, чтобынадрывы девственной плевы могли зажить, соблюдая в этот периодтщательную гигиену половых органов. Следует воздерживаться от полового акта вдни менструаций, так как в половые пути возможно попадание возбудителейинфекции и усиление кровотечения; кроме того, половая жизнь во времяменструации может вызвать воспаление мочеиспускательного канала у мужчины, чтосвязано с попаданием в канал сгустков менструальной крови. Во времябеременности и течение первых 2-3 месяцев половую жизнь ограничивают, а впоследние 2 месяца перед родами полностью исключают. Половая жизнь исключаетсяи в течение 6-8 недель после родов.