Зимой наш повседневный быт меняется: мы едим больше белков и жиров, и больше времени проводим в помещениях, которые часто хорошо отапливаются, но плохо проветриваются. В результате наша кожа пересушивается и стареет, стареет, стареет… Как не поддаться этому пагубному

var prbnt_random = Math.round(Math.random() * 100000);
document.write(«»);

ФОТО Правда.ру:

//

процессу рассказывает член Американской академии геронтологической медиины Мила Клецкая.

«Первый «зимний» совет для сохранения молодой кожи, как лица, так и тела – это прогулки. Конечно, не надо заставлять себя идти на лыжную прогулку или просто на улицу, если там минус 30, ураганный ветер и ледяная крошка с неба. Но при этом помните, что холод способствует омоложению и сохранению клеток кожи, а потому чем чаще вы в морозец будете совершать прогулки, тем лучше для вашего внешнего вида.

Теперь о тех необходимых мерах, которые нужно предпринять, чтобы свести на нет вредное воздействие на кожу сухого и загрязненного воздуха наших квартир и офисов.

Начните не с поиска престижного салона красоты, а с поиска действительно натуральных средств ухода за кожей. Кстати, помните, что большинство косметических компаний в первую очередь заботятся не о вашей красоте и здоровье, а о мгновенном (и, обычно, недолговечном) результате и собственном кармане. Так что придется воспользоваться «сарафанным» радио либо советом близкого вам специалиста.

Итак, перейдем для начала к самой простой процедуре – очистке лица. Возьмите косметическую глину и, замесив ее до густоты жирной сметаны, нанесите раствор на лицо. Маску держите 30-40 минут, а затем смываете сначала теплой, а затем холодной водой. Наиболее глубокой очистки вы добьетесь с помощью черной глины, которую можно использовать и для борьбы с отложениями жира и на теле.

Вторая рекомендуемая мной зимняя процедура – это отшелушивание верхнего кожного покрова натуральным способом. Смешайте 1 ст. ложку овсяной муки с 1 чайной ложкой муки из коричневого риса (в кофемолке раздробите зерна бурого риса). Добавьте немного теплой воды и 1 чайную ложку меда. Промассируйте этой смесью лицо и шею, затем смойте остатки теплой водой.