Если бы я сказал,что вы получаете лишь восьмую часть того, чтоспособны заработать, это огорчило бы и заставилозадуматься. Вы бы не стали сидеть сложа руки:захотелось бы узнать, на что вы действительноспособны, почему не до конца используете свойпотенциал и что можно предпринять. В конце концов,вы человек, стремящийся к достижению своей цели.Другие живут спокойно, довольствуясь тем, чтоимеют. Но мы говорим не о средствах заработатьденьги, а об успехе в отношениях с другими людьми,о физическом и психологическом саморазвитии, опостановке и достижении долгосрочных целей. Иесли это вас волнует, надо приложить все усилия,чтобы узнать, как улучшить положение дел.

До последнего времени практически невстречалось книг, имевших целью помочьмаксимально использовать свои сексуальныевозможности. Как тренируются атлеты, чтобыдостичь высоких результатов, так же должнытренироваться и любовники. Но, безусловно, несовсем так, а нежно и чувствительно, полностьюотдавая себя другому.

Как же тренироваться для того, чтобы достичьуспеха в занятиях любовью? Ну, можно проводитьночь за ночью, испытывая каждый раз новую технику,определяя ее преимущества и недостатки. Но дело втом, что секс требует большого физического иэмоционального напряжения и, в отличие от гольфа,бега или плавания, здесь не так-то простоиспользовать более двух-трех приемов за ночь.

Придется долгие годы методом проб и ошибокискать то, что более всего подходит вам. Другойспособ — прочесть эту книгу и на чужом опытеопределить, какие именно сексуальные действиявозбуждают вас больше всего и как научитьсяхорошо их выполнять.

Возможно, вы довольны тем, что имеете. В концеконцов, некоторые лыжники с удовольствиемкатаются и с детских горок. Но кто бы вы ни
были и какова бы ни была ваша сексуальная жизнь-даже если в настоящий момент у вас вовсе нетпартнера, вы способны на гораздо, гораздо большее.

Больше удовлетворения, больше чувственности -бурная сексуальная жизнь, всегда волнующая,временами даже захватывающая. Это гарантировано,но при условии, что и вы готовы отдать все.

Эта статья отличается от прочих тем, чтопобуждает к полному использованию вашихсексуальных возможностей. Она заставляетповерить в собственные силы, что и должно делатьлюбое хорошее пособие.

Но я не хочу, чтобы вы остановились на полпути.Всякий раз, занимаясь любовью, необходимодостигать максимума. Фактически, настаиваю натом, что Земля должна содрогаться, даже когда выпросто мастурбируете.

Я не врач и не сексопатолог. Я не имею дела слюдьми, страдающими определенными сексуальнымирасстройствами. Я стараюсь помочь таким, как вы,уже достаточно компетентным и приспособившимсядруг к другу любовникам, помочь обнаружить, чтосекс — это больше, чем просто удовлетворение,снятие физического и эмоционального напряжения,больше, чем способ продемонстрировать своемулюбовнику ваши сильные чувства.

Я настаиваю на том, чтобы превращать каждыйполовой акт в нечто ошеломляющее. Поэтому советы,данные в этой книге, основаны не на «уютных»теориях некоторых благонамеренных авторов, не настатьях из журнала для женщин и материалах посексуальной терапии. Они основаны на реальномопыте сексуально активных мужчин и женщин, нежалеющих усилий для улучшения своей сексуальнойжизни всеми возможными и невозможными способами.

Прочитав эту книгу, вы станете очевидцем многихэнергичных половых актов, участники которых,мужчины и женщины, поставили себе целью достичьмаксимума в сексуальной деятельности. Вы сможетепредставить себе их действия гораздо отчетливей,чем если бы вы смотрели фильм. Ведь вы узнаете нетолько, что они делали, но и почему они это делали,что при этом испытывали, как это выглядело и,самое главное, как вы можете сделать то же самое.

Сцена из фильма, к примеру, может представитьвам пару, наслаждающуюся оральным сексом. Но выникогда не увидите, то чувствует женщина, когдаберет в рот пенис своего любовника — почему онаэто делает, нравится ей это или нет, каков он навкус, вы не увидите в мельчайших деталях, как оналижет и сосет его. А когда вы ставите своей цельюдостижение максимума, именно это и являетсясамым необходимым.

Представьте, например, сцену из фильма, гдемужчина входит в спальню, продолжая вытиратьсяполотенцем после душа, и видит свою молодуюблондинку-жену лежащей обнаженной на постели.

Он ложится рядом, его пенис поднимается, онначинает целовать ее. Она опрокидывает его наспину, встает на колени рядом с ним, берет в ротпенис, полизывая его и дразня язычком. В то жевремя она гладит его яички и начинаетмассировать пенис движениями вверх-вниз. Черезнекоторое время он стонет и вздрагивает, а егожена поднимается, вытирая губы тыльной сторонойладони.

Возможно, это очень эротичная сцена. Но о чемможет рассказать вам подобный фильм? Узнали ли выв действительности что-нибудь об этой паре?Почему жене захотелось взять в рот пенис мужа,понравилось ей это или же она просто пересилиласебя, желая сделать ему приятное, проглотиласперму или нет, делала они это раньше и будет лиделать в будущем, и что при этом чувствовал он?Принесло это удовлетворение или разочарование?

Какое значение имеют оральные ласки всексуальных отношениях? Кто больше наслаждаетсяоральным сексом, мужчины или женщины? Какова навкус сперма? Вредно или полезно проглатывать ее,а может быть, от этого поправляются? Понравитсяли вкус спермы именно этой женщине?

Фильм никогда не сможет ответить ни на один изэтих вопросов. Не смогут и большинство пособий посексу. Вот, например, типичное рассуждение оборальном сексе, взятое из «Энциклопедии любвии секса»: «Что же это за техника, котораявызывает столько комментариев и о которойпредпочитают умалчивать? Это особый виц половогосношения, при котором мужчина раздражает языкомклитор и малые половые губы женщины (куннилинтус),в то время как она дотрагивается губами и языкомдо его полового члена и берет его в рот (фелляция).Если есть контакт языком и губами, то происходиттакже полизывание и посасывание. Когда этоделает мужчина, женщина лежит на спине, ноги еераздвинуты, когда это делает женщина, то мужчинаможет лежать, а также стоять или сидеть на краюпостели, а женщина стоит перед ним на коленях.Если это происходит одновременно, оба лежат набоку лицом друг к другу так, чтобы голова одногонаходилась на уровне гениталий другого инаоборот. Эта позиция известна как «69»,потому что именно такую форму принимают тела».

Безусловно, любой, тогда-либо наслаждавшийсяпозицией «69», знает, что происходит это набоку — одна из самых неловких и неудобныхсексуальных позиций. Голова мужчины зажата междубедрами женщины, если, конечно, она непрофессиональная балерина и способна держатьногу поднятой в течение 10 минут и при этом недрожать. Даже если это и так, мужчина почки небудет иметь доступ к ее ватине. Ей надоразвернуть ноги как можно шире, для того чтобы онмог лизать и стимулировать ее во всех уголкахвагины, уретры и наружных органов малых половыхгуб, клитора и ануса.

Но даже не принимая все это во внимание,очевидно, что «Энциклопедия» о многомумалчивает. Она не дает никакой информации о том,что толкает людей на оральный секс, как и почемуони это делают, какие ощущения обычно при этомиспытывают.

Многие мужчины испытывают значительно меньшееудовольствие от орального секса, чем от обычногополового сношения. Хотя вид женщины,сосущей илижущей пенис, сильно возбуждает, часто при этомтребуется сильная стимуляция руками и языком,чтобы мужчина смог достичь оргазма.

Часто мужчин сковывает перспективаэякулировать в рот партнерши. Иногда оничувствуют неловкость от того, что вынужденыпассивно лежать, позволяя что-то делать с собой, анекоторые испытывают неудобство, когда имприходится отказываться от контроля в сексе впользу партнерши.В основном же все проблемыобъясняются простой биологией — сильныместественным желанием мужчины эякулировать вватину с целью продолжения рода. Например, 32-летнийПитер из Сент-Луиса сказал мне: «Я частофантазировал, как выну свой член из влагалищажены, как моя сперма потечет по ее животу и явотру ее в кожу. Но каждый раз в моментприближения оргазма я хотел всем теломпроникнуть как можно глубже в нее. Возможно, умомя и желал вынуть член, но тело говорило «нет!».Мне действительно очень тяжело вынуть член извлагалища жены в момент оргазма, поверьте.Поэтому я никогда не доверял методу прерванногополового сношения. Покажите-ка мне мужчину, укоторого хватит моральных сил вывести член втакой момент!»

Итак, в этой книге вы не найдете теоретическихописаний. Зато в ней масса практическииспытанных и проверенных методов эротическойстимуляции, описанных мужчинами и женщинами,которые сами их испытали. Другими словами, любойсовет из этой книги помечен «знакомвысококачественного секса».

Сексуальная практика

Меня часто спрашивают, почему янастаиваю, чтобы люди прилагали столько усилийдля улучшения своей сексуальной жизни. Какнаписала мне одна 27-летняя учительница среднейшколы из Порт-Шарлотт, штат Флорида: «Какбудто мне больше нечего делать! Мало того, что я иработающая мать, и жена, и кухарка, и водительтакси, и прачка, и инструктор по плаванию, так каквы хотите, чтобы еще и оргазм у меня стал намноголучше!»

Я совершенно искренне ответил ей, что именноэтого и хочу. Потому что достижение вершинысексуальных возможностей может дать огромныепреимущества, как физические, так иэмоциональные. И не только для честолюбивыхмолодых людей, пребывающих в первокласснойспортивной форме, но также для женщин и мужчинлюбого возраста, независимо от их социальногоположения и места работы. То благополучие,которого вы можете достигнуть, полностьюреализовав свои сексуальные возможности,отразится на всем, что бы вы ни делали, начиная отработы и кончая отдыхом. Если хотите изменятьсвою жизнь — слово «изменить» здесь вовсе непреувеличение — то лучше всего начать со спальниили другого места, где вы предпочитаетезаниматься любвью.

Вот что пишет 38-летний агент по продаженедвижимости Дейв из Уитона, штат Мэриленд: «Дотого, как я прочел вашу последнюю книгу «Какзаниматься любовью шесть раз в неделю», мненикогда не приходило в голову, что я смогувозбуждать свою жену Мэри еще больше. Я считал,
что наша сексуальная жизнь довольно регулярная иприносит удовлетворение. Сама идея думать осексе, отыскивать новые методы его улучшенияпредставлялась мне странной. Но по мере того, какя читал книгу, это стало казаться все более иболее логичным. В конце концов, технику игры вкарты я могу отрабатывать часами. Так почему бымне не уделить немного времени технике секса и еесовершенствованию?»

Безусловно, одна из причин, по которой мужчиныне очень усердно работают над улучшением секса,состоит в том, что они не склонны признавать хотькакую-либо свою несостоятельность в делестимуляции партнерши. Их вынуждает заниматьтакую позицию жажда превосходства. Другаяпричина состоит в том, что они просто не могутпонять, что над техникой секса надо работать также, если не больше, как над техникой игры в гольф.В конце концов, какая программа по сексуальномувоспитанию объясняет мальчикам и девочкам, чтодля хорошего секса недостаточно одногоинстинкта или случайного стечения обстоятельств?Хорошего секса можно добиться только знанием,пониманием, страстью, терпением и техникой.

Основная причина того, что и мужчины и женшиныничего не предпринимают для улучшения своихзанятий любовью, заключается в том, что онипросто не знают, как это сделать, а научиться нетак-то просто. Несмотря на то что такие журналы,как «Плейбой» или «Пентхауз», регулярнопубликуют статьи с конструктивными и полезнымисоветами, показывающими, как можноусовершенствовать сексуальную технику, многиестесняются покупать подобного рода издания.

Для Дейва было откровением, что я написал оженских половых органах и о том, как ихстимулировать. «Впервые с помощью вашей книгия уговорил Мэри лечь на кровать и широкораздвинуть ноги, чтобы я мог видеть, как онавыглядит. Я развел ее губы, ласкал клиторпальцами, языком, пробовал на вкус, изучал неспеша, чтобы наше возбуждение нарастало медленно,делал все так, как вы писали. Для Мэри это тожебыло откровением, я находил все это крайневозбуждающим, и она тоже приходила от этого ввозбуждение. Когда я закончил осматривать,изучать и пробовать ее, вагина жены вся блестелаот влаги, и наше сношение произошло так, словноэто было впервые и мы только что узнали другдруга».

Аналогичным образом и Кэтрин, 22-летняядомохозяйка из Хьюстона, открыла для себя членсвоего мужа. «Думаю, я всегда его немногобоялась. Все о сексе я знала из уроков в школе, нопочти не имела опыта с мальчиками. Девственностья потеряла в 16 лет, и до того как вышла замуж заПола, у меня было три постоянных любовника, тоесть три мальчика, с которыми я спала.Но,безусловно, я никогда не изучала их. Я имею в виду,что почти-не трогала их. Они просто вставляли еговнутрь меня, и все. Мне никогда не приходило вголову, что стоило бы узнать, как выглядит членвблизи, как он работает и вообще, что это за штука.Сколько женщин знают, что кончик члена гораздоболее чувствителен, чем остальная его часть,знают ли они, как правильно его трогать и держать,и какой способ более всего нравится мужчинам? Вшколе этому не учат, а моей матери и в голову бы непришло рассказывать мне что-нибудь вроде того,»как правильно держать мужской член». Она быскорее согласилась умереть.

Но после того, как Пол принес домой вашу книгу,мы очень много времени посвятили изучению другдруга. Благодаря вашей книге я достаточно хорошоизучила его член и крепко с ним подружилась.Теперь я не боюсь ни трогать, ни целовать его.Раньше я боялась, потому что не знала, понравитсяли это мужу, или причинит ему боль, или вдруг онподумает, что я веду себя как проститутка. Я могусказать, что так думает много женщин, особенноесли их мужья религиозны или придерживаютсяусловностей. Они не хотят целовать член мужа илиделать что-либо в этом роде, потому что боятся -вдруг мужья сочтут это непристойным, хотя насамом деле они бы пришли от этого в восторг. Янаучилась использовать руки, причем делаю это влюбой обстановке. Иногда, когда Пол сидит утелевизора, я расстегиваю ему брюки, вынимаю члени начинаю его массировать. Еще не было случая,чтобы он не затвердел в моих руках, для меня этокомплимент. Я никогда не жду от мужа ответныхласк, хотя часто он и сам проявляет инициативу. Ялюблю массировать его член до тех пор, покасперма не потечет у меня по пальцам. Раньше яникогда этого не видела. Член становится как бымокрым и скользким на конце, а потом раз-раз — ивыбрасывается струйка спермы, Иногда после этогоя продолжаю массировать его дальше, пока он сноване станет мокрым, и тоща все — мои руки, его член имошонка покрыто спермой. Иногда я медленнослизываю сперму с пальцев на глазах у Пола. Одинраз я даже умылась ею, но больше всего еговозбуждает, когда я расстегиваю блузку, вынимаюгрудь и втираю в нее сперму.

Шесть месяцев назад я бы даже мыслей таких непозволила себе, и уж тем более не стала бырассказывать обо всем этом, даже зная, что вынигде не напечатаете мое имя. Но я люблю Пола, и высовершенно правы, когда говорите, что ничто небудет непристойным, если два любящих человекахотят возбудить друг друга и обоим нравится то,что они делают. Я скажу, что они просто обязаныделать все возможное, чтобы возбудить друг друга».

Чувство облегчения, приходящее с пониманиемтого, что вы можете и должны делать все, чтобымаксимально увеличить наслаждение от секса, — этоодин из самых главных результатов сексуальныхтренировок.

«Я никогда не покажу себя мужу»

Многие люди находят свою сексуальнуюжизнь «абсолютно удовлетворительной», хотяничего не предпринимают в сексе. Их вины в этомнет, просто им никогда не попадалось в руки ниодно практическое пособие по сексу.

«Я должна лечь, раздвинув ноги, и дать мужурассматривать мои половые органы? Никогда! За чем?Они мои». Это говорит 34-летняя домохозяйкаиз Ливингстона, штат Нью-Джерси, которая этими жесамыми половыми органами родила мужу четырехдетей. «Я никогда не позволю женедотронуться до меня. Это привилегия мужчин, а неженщин», — говорит 33-летний мужчина из Экрона,штат Огайо, признавшийся, что чаще чем один раз вмесяц покупает порнографические издания ирегулярно мастурбирует.

«Какие еще сексуальные тренировки? Секс -это же естественно. Об этом даже песня есть. Тывставляешь, потом вынимаешь…», так говорит40-летний автослесарь, уже дважды женатый.

«Моя мама всегда говорила мне, что секс -это долг жены по отношению к мужу. Теперь от своихподруг я знаю, что кроме долга это еще иудовольствие, но мне потребовалось много времени,чтобы преодолеть чувство, внушенное с детства,будто женщина не должна получать удовольствие отсекса, что это неприятное и нудное занятие, вродепочинки унитаза. Я никогда не испытывала оргазма.По крайней мере, никогда его не замечала. Моиподруги говорят, что я много теряю, но ядействительно не знаю, что делать. Иногда мнехочется плакать». Так пишет 32-летняябиблиотекарь из Кливленда.

«Однажды мой шеф пригласил меня пообедатьс ним. Он мне очень нравится, и я согласилась. Вконце вечера мы пошли в его номер в гостиницу,целовались и разделись. Он целовал мне грудь, иэто было приятно. Но потом он стал целовать менямежду ног и касаться языком, а потом повернулменя на постели и стал лизать зад. Этого я немогла вынести. Мне никогда этого не забыть. Я знаю,что я пылкая и страстная женщина. Я не бояласьзаниматься любовью. Но это не значит, что я готовапринимать участие в разных непристойностях». Эторассказала 28-летняя секретарша из Норвича, штатКоннектикут, которая трижды была помолвлена, нокаждый раз ее жених разрывал помолвку.

Удовлетворительными сексуальными отношениямиможно считать такие, в которых каждый изпартнеров достигает пика своих способностейдоставлять другому величайшее наслаждение и, чтоне менее важно, сам испытывает огромноеудовольствие. Это зависит, в первую очередь, отполноты интимности.

Под полнотой интимности я подразумеваю преждевсего желание и стремление до конца открыть другдругу сексуальность — и мысли, и тело. Чтобыдостичь пика сексуального мастерства, вы обадолжны научиться ничего не скрывать друг отдруга.Если у кого-нибудь из вас естьнеисполнившиеся желания, вы должны поделитьсяими, какими бы незначительными они вам нипоказались. Если один из вас чувствуетнеобходимость то-то сделать или испытать,скажите об этом партнеру. Восхитительный сексосновывается на полной честности и открытомобсуждении. Говорите со своим партнером обо всем.Говорите о том, что бы вы хотели получить от негоили от нее. Но прежде всего сами выясните, что выхотите. Полная раскованность зависит от самогосебя. Признайте, что вы хотели бы орального секса.Признайте, что вы хотели бы видеть свою женщину вчерных чулках с поясом. Признайте, что вы хотелибы попробовать разные виды ласк — сосать, лизать итрогать все места, о которых не упоминают другиепособия по сексу.

Вот что рассказывает 19-летняя Ванесса, дизайнер-оформительиз Хартфорда, штат Коннектикут: «Когда ястала встречаться с мальчиками, я была оченьсдержанна во всем, что касалось секса, потому что,возбуждаясь, я вся становилась мокрая. Насвидании мне достаточно было одного поцелуя,чтобы мои трусики стали мокрыми. Мне это казалосьнеприятным, и потому я старательно избегалавсяких интимных контактов. Я не позволяламальчикам трогать меня под юбкой, так как знала,что мои трусики сразу намокнут.

Только познакомившись с Карлом, я поняла, чтоувлажнение — это не минус, а плюс, и что вдействительности это очень возбуждает мужчин. Мыпознакомились на вечеринке, а после нее онпригласил меня на свою квартиру выпить чашечкукофе и-вы поверите? — послушать оперу. У него былапочти сотня дисков с произведениями Верди иПуччини. Он приготовил кофе, вкуснее которого яне пробовала, и поставил «Мадам Баттерфляй».Мы сели на диван, он поцеловал меня, и япочувствовала, как становлюсь мокрой. Япочувствовала себя так неловко, что почти готовабыла придумать любую отговорку и уйти. Я нехотела, чтобы он меня трогал, по крайней мере, нетам. Но он стал ласкать мою грудь через блузку.Это очень возбуждало, потому что блузка былашелковая, и от скольжения шелка по телу у менянапряглись соски. Потом он провел руками вниз помоим бедрам, и даже если я и хотела уйти, то ухе немогла. Я слишком желала Карла в этот вечер, яхотела заняться с ним любовью. Это было впервые вмоей жизни, и я подумала:-«Вот оно. Сейчас илиникогда».

Влажность значит желание

«… Он поднял мне юбку. Трусики былинастолько влажными, что казались прозрачными. Но,к моему изумлению. Карл даже не заметил их или неподал виду. Казалось, он этого и ожидал. Он стянулих и бросил на пол, не сказав не слова. Я стараласьдержать ноги вместе, потому что не хотела, чтобыон меня видел. Но он нежно и властно раздвинул мнебедра, и я оказалась вся на виду.

Волосы внизу были все мокрые и прилипли ккоже, между ног все блестело от влаги. Менябросало то в жар, то в холод — настолько я быласмущена. Но знаете, что он сделал? Он поцеловалменя в губы долгим поцелуем. Потом наклонился кбедрам, раздвинул пальцами вагину и погрузил внее свой язык. Я видела, как он это делает. Явидела, как его язык скользит внутрь, а потомлижет все вокруг. Я видела, как он слизывает тувлажность, которой я так боялась. Я видела ее накончике его языка. Я даже видела, как он лижетотверстие мочеиспускательного канала ипроникает внутрь кончиком языка; я чуть непотеряла сознание. Я не знала, что можноиспытывать подобные чувства. Я не знала, что людимогут доставлять друг другу такое наслаждение иедва не умереть от страсти.

Собственными глазами я видела, как он взялгубами мой клитор и потянул нежно, но уверенно, ия не просто пришла в новое возбуждение, аиспытала восторг, самый настоящий восторг. Явдруг поняла, что два человека, которые хотятвозбудить друг друга в постели, могут сделать все,что хотят, все на свете.

С Карлом мы делали все, что хотели, и этооткрыло мне глаза на подлинную красоту секса. Ичто может быть прекрасней, чем лежать в постелисолнечным воскресным утром и брать в рот яичкипартнера? Можно их лизать и играть с ними. Можнопокатать его членом себе по щеке, можно пососатьего и вообще делать все, что захочешь. Это то, чтоя обожала делать с Карлом. У нас не было никакихфизических барьеров. Если бы он среди бела днясказал: «Сними трусики, я хочу на тебяпосмотреть», я бы сделала это. Вообще-то, я иделала это пару раз и повторила бы с любыммужчиной. При условии, что и я могу смотреть наего член».

продолжение следует…

Грехем Мастертон
Как свести с ума друг друга