Молитвы самопомощи — общая терапевтическая техника

Bridget Jones не один в поворачивании к молитвам самопомощи, чтобы рекламировать ее алкоголь, но изучение предупреждает, что они, возможно, имеют противоположный эффект.

Canadian исследователи нашли те с низким чувством собственного достоинства фактически покрывают войлоком хуже после повторения
…

Повторение положительных утверждений себя, возможно, приносит выгоду определенным людям, как например
… Помощь просились сосредоточиться исключительно на утвердительных мыслях.

Writing в журнале, исследователи предлагают это, подобно чрезмерно положительной похвале, необоснованно положительные утверждения себя, как например был основан на диапазоне реальных жизненных факторов, и что, советуясь, чтобы построить доверие — вместо сообщения себе, что вещи лучше, чем они есть — был решением.