Чего мы ждем от пластической хирургии? Чаще всего люди хотят достичь собственных идеалов красоты, а с ними – внутреннего покоя и самоудовлетворения. На деле же одной операции для этого недостаточно. Тем более что часто люди не знают точно, что именно они хотят ФОТО Правда.ру:// изменить.

Вот распространенная ситуация. Пришедшая на прием к пластическому хирургу девушка слышит весомое: «Вам необходима липосакция». Вроде бы она еще не готова оперироваться, но похудеть и скорректировать фигуру самостоятельно никак не удается. Она сомневается. А поскольку пластическая хирургия – это всегда некое сочетание медицины и бизнеса, то часто таких колеблющихся пациенток оперируют.

Но чтобы добиться своих целей, надо четко понимать, чего именно вам не хватает для полного счастья: поправиться или похудеть, сохранить себя в форме или просто прийти в тонус.

Определившись с целями, приступайте к работе над собой. Достичь гармонии можно, соблюдая пять простых на первый взгляд принципов.

1.Здоровое тело

Быть красивой мало, надо быть еще и здоровой. Поэтому для каждой женщины обязателен комплекс физических упражнений, желательно подобранный индивидуально. Также полезно пройти консультацию врача-терапевта и подобрать необходимые пищевые добавки и витамины.

Занятия фитнесом дают мощный стимулирующий эффект для иммунной системы. Во время тренировки у человека нормализуются обменные процессы. Именно поэтому с началом занятий связано значительное изменение в пропорциях тела. Обмен веществ ускоряется, и время, необходимое для достижения идеальной фигуры, сокращается в разы.

Изменения в состоянии здоровья и пропорциях тела зависят от вида занятия и пульсовой зоны. Грамотно определить необходимые параметры можно только под контролем специалиста. Так, например, жир «сгорает» только при определенном соотношении показателя пульса в покое с утра и возраста человека.